Աղիների փքվածություն և դրա հետ կապված տհաճ զգացողություն․․․Ինչպես ազատվել դրանից

Աղիների փքվածություն և դրա հետ կապված տհաճ զգացողություն․․․Ինչպես ազատվել դրանից

Փքվածությունը կարող է առաջացնել բազմաթիվ խնդիրներ և այն բացասաբար է անդրադառնում մարդու ընդհանուր վիճակի վրա:
Հատկապես, եթե նա գտնվում է կոլեկտիվում կամ մարդկանց ցանկ ացած այլ խմբի մեջ: Ինչպե՞ս 5 րոպե ում լուծել աղիքներում կու-
տակված գազի խնդիրը՝ առանց դեղերի: Ահա մեր նախնիների վաղեմի միջոցը:

Առաջացման պատճառները

  • Փորկապություն
  • Գրգռված աղու համախտանիշ
  • Կանանց մոտ՝ հաճախ ընդունվող հորմոնային պրեպարատներ
  • Սթրես
  • Մարմնի ավելորդ քաշ

Ինչպես արագորեն ազատվել փքվածությունից․

Աղիների փքվածությունն ինքնուրույն անցնում է սննդա կարգը համապ ատասխանելուց հետո։ Օր ինակ, կարելի է սննդակ արգից
բացառել աղի մթերքների, դժվարամարս ածխաջրատների (շաքարների) և գազալցված ըմպելիքների օգտագործումը։ Որոշ մարդ-
կանց կարող է օգնել որոշ սննդամթերքներից հրաժարվելը՝ սոխ կամ սխտոր, ցորեն, տարեկան, լոբազգիներ, կաթնամթերքներ կամ
պինդ մրգեր (օրինակ՝ խնձոր)։

Եթե աղիների փքվածության պատճառը փորկապությունն է, ապա դուք կարող եք Ձեր սննդ ակարգում ավելա ցնել բջջանքով հա-
րուստ սննդամթերքները, հեղուկների քանակը, ինչպես նաև բարձրաց նել ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը։Որոշ մար դկանց մոտ
աղիքային փքվածությունը կարող մեղմանալ լակտ ոբացիլ և բիֆիդոբա կտեր պարունակող պրոբիոտիկների օգնությամբ, որոնք
կրճատում են աղիք ային գազերի առաջացումը։

Ապրեք առողջ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика