Իսկ Դուք գիտե՞ք, թե ինչ տեղի կունենա Ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն առավոտ 1 բաժակ գոլ ջուր խմեք․․․

Իսկ Դուք գիտե՞ք, թե ինչ տեղի կունենա Ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն առավոտ 1 բաժակ գոլ ջուր խմեք․․․

Ձեր մտքով սա նույնիսկ չի էլ անցել

Նրանից, թե որքան գրագետ կսկսենք մեր առավոտը, կախված է ոչ միայն մեր աշխատո ւնակությունը ամբողջ օրվա ընթացքում, այլ նաև ինքնազգացողությունը: Այսպիսով, որպիսի վերջնականապես արթնանանք,մենք միացնում ենք սիրելի երաժշտությունը, լոգանք ենք ընդո ւնում և սուրճ ենք ըմպո ւմ: Սակայն արդյո՞ք սա բավ ական է նրա համար, որ մեր արթնա նալը օրգանիզմի հա-մար առավել օգտակար դառնա:

  • Քաղցած ժամանակ գոլ ջրի օգտակարությունը

Բժիշկները և դիետո լոգները խորհուրդ են տալիս առա վոտը սկսել ոչ թե բուր ավետ սուրճից, այլ գոլ ջուր ըմպելուց: Հաջորդիվ կխոսենք, թե դա ինչ օգուտ և առողջացում կտա ձեզ:

  • Գոլ ջուրը աղիների համար

Գոլ ջրի ընդամենը մեկ բաժակը «միացնում է» աղիները՝ պատրաստելով դրանք սնունդի ընդունմանը: Բացի այդ, գոլ ջուրը լվանում է աղիների պատերը՝ վերացնելով տոքսինները:

  • Գոլ ջուրը փորկապության դեմ

Եթե ձեզ անհանգստացնում է հաճա խակի փորկա պությունը, այդ խնդիրը նույն պես կարելի է լուծել գոլ ջրի օգնո ւթյամբ: Գոլ ջուրը լուծում է պնդացած ճարպերը, որոնք կուտակվում են աղիների պատերին:

  • Գոլ ջուրը նիհարելու համար

Ապացուցված է, որ ամեն օր 200-400 մլ գոլ ջրի օգտագոր ծումը առա վոտյան՝ քաղ ցած ժամա նակ, բարձրացնում է մարմնի ջերմությունը՝ դրանով էլ արագ ացնելով նյութափոխ անակությունը 30%-ով: Արդյո ւնքում օրգա նիզմը սկսո ւմ է ավելի շատ կալորիա այրել:

  • Գոլ ջուրը ցավի դեմ

Գոլ ըմպելիքը թուլացնում է մկանները, թույլ է տալիս ազատվել նաև գլխացավից:

  • Գոլ ջուրը մաշկի համար

Գոլ ջուրը թույլ է տալիս ազատվել մաշկի վրայի ցանից, բորբո քումներից, որոնք հիմնականում առաջացել են տոքսինների ազդե-ցությունից: Ջրի օգտագոր ծումը ոչ միայն դուրս կբերի տոքսինները, այլ նաև մաշ կին կպարգևի մաքրություն, թարմություն, կե-րիտասարդացնի և կնվազեցնի ծերության արտահայտումները:

  • Գոլ ջուրը միզասեռական համակարգի համար

Ջուրը նպաստում է միզա մուղմանը, ինչը արդի ական է նրանց համար, ովքեր գանգատ վում են այտուցո ւմներից: Ընդ որում երիկամները չեն ծանրաբեռնվում:

  • Գոլ ջուրը նյարդային համակարգի համար

Արյան մաքրվելը և շրջանառման արագացումը, նաև վնասակար նյութերի և ենթամաշկային ճարպերի քայքայումը դրականորեն են ազդում նյարդային համա կարգի վրա, ինչի շնորհիվ վերանում է անհան գստությունը և հո ւզական անկայունությունը: Բացի այդ, գոլ ջուրը կարգավորում է քունը և առավոտյան կենսունակության զգացում է պարգևում, սակայն այդպիսի արդյունքի հաս-նելու համար խորհուրդ է տրվում ջուրը խմել քնից մեկ ժամ առաջ, բայց սնունդի վերջին ընդունելուց առնվազն 2 ժամ անց:

Նաև նշենք, որ քնելուց առաջ գոլ ջրի օգտագործումը նպաստում է ինսուլտի կանխելուն, քանի որ ջրիկացնում է արյունը:

Ապրեք առողջ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика