Սրտաբանի խորհուրդը, ինչպես ջուր խմել, որպեսզի սիրտը վնաս չկրի…

Վերջին շրջանում շատ է խոսվում ջուր խմելու մսին: Ջուր խմում են բոլորը, առանց ջրի կյանք չկա: Սակայն պետք է իմանալ նաև, թե որքան և երբ է պետք ջուր խմել:
Սրտաբանի խորհուրդը՝ երբ և ինչպես է պետք ջուր խմել, որ սիրտը միշտ առողջ լինի

Սրտաբանների տեսանկյունից ջուրը պետք է խմել այսպես. Արթնանալուց անմիջապես հետո 2 բաժակ ջուր խմեք, դա օգնում է «գործի գցել» բոլոր ներքին
օրգանները:Ցանկալի է 1 բաժակ ջուր խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ, դա արագացնում է
նյութափոխանակությունը և լավացնում է մարսողական օրգանների աշխատանքը:


Խմեք 1 բաժակ ջուր մինչև լոգանք ընունելը, դա կօգնի նվազեցնել զարկերակային ճնշումը:
Քնելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը կօգնի խորը քուն մտնել և կնվազեցնի սրտի ծանրաբեռնվածությունը:Սրտաբաններն ասում են, որ ամեն օր ջուր խմելու այս կարգը պահպանելու շնորհիվ 95%-ով
կնվազի սրտի նոպայի ռիսկը և դա կկանխի ջղաձգումները ոտքերում գիշերվա ընթացքում:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика