Ընկույզի պարբերաբար օգտագործումը շատ օգտակար է ձեր օրգանիզմի համար;Այս կօգնի նվազեցնել իրանիլայնքը ավելի քան կես սանտիմետրցածր խոլեստերին կապահովիաջակցում է ուղեղի առողջությանը.
Նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը շաքարախտի ռիսկը կրճատում է տղամարդկանց մոտ նպաստում է սերմնահեղուկի ավելացմանը ապահովում է ավելի ուժեղ, առողջ մազեր, մաշկ և եղունգներ:
Քաղցկեղի առաջացումը կանխարգելում է: